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Les meilleurs articles de Autres Régime dans la catégorie Gastronomie et Alimentation Régime et Diététique

La tendance veggie : une mode aux multiples facettes
ajouté le : 27/08/2013 Temps de lecture : 2'13

La tendance veggie : une mode aux multiples facettes : Alors que la consommation de viande dans le monde progresse de plus de 2% par an, on constate qu’elle a chuté de 15% en France entre 2003 et 2010. Le rejet de la souffrance animale, les crises alimentaires et les préoccupations environnementales sont à l’origine de cette tendance veggie.
Manger cru : les bienfaits et les risques
ajouté le : 05/08/2013 Temps de lecture : 2'15

Manger cru : les bienfaits et les risques : Avec l'arrivée de l’été, nombreux sont ceux qui renoncent à allumer le four et se nourrissent exclusivement de salades composées et de fruits frais. Mais certains n’attendent pas la chaleur estivale pour manger cru. Ces adeptes du régime crudivore prônent une alimentation sans cuisson.
L'intuitive eating : une méthode révolutionnaire
ajouté le : 16/04/2013 Temps de lecture : 1'29

L'intuitive eating : une méthode révolutionnaire : Et si pour trouver et garder son poids de forme on se fiait à son instinct plutôt qu’aux diktats d’un énième régime ? Tel est le concept révolutionnaire de l'intuitive eating, que l’on pourrait traduire par "alimentation instinctive". Nous vous proposons de découvrir cette méthode qui fait un tabac aux Etats-Unis.
Manger en pleine conscience : une alternative au régime
ajouté le : 01/03/2013 Temps de lecture : 2'09

Manger en pleine conscience : une alternative au régime : Les enquêtes le confirment : tous les régimes restrictifs sont voués à l’échec. Faut-il pour autant renoncer à trouver son juste poids ? Non bien sûr ! Parmi les alternatives aux régimes classiques, une méthode étonnante commence à faire parler d’elle : manger en pleine conscience. Explications.
Le régime macrobiotique : guide pratique
ajouté le : 17/06/2011 Temps de lecture : 2'05

Le régime macrobiotique : guide pratique : Suivant la célèbre maxime d'Hippocrate "Que ton alimentation soit ton médicament !", le régime macrobiotique vise à favoriser la santé et la longévité. Cette méthode, que Georges Ohsawa a mise au point en s'inspirant du régime alimentaire des moines zen, comporte toutefois des risques de carences. Nous vous proposons de découvrir les principes et les dangers de l'alimentation macrobiotique.
Le régime crétois
ajouté le : 21/09/2007 Temps de lecture : 2'03

Le régime crétois : Le régime crétois, dont les effets bénéfiques sur la santé ont été mis en évidence par plusieurs études, présente l’avantage d’être associé à un mode de vie convivial et festif. Nous vous proposons de découvrir le secret de longévité des Crétois, qui est un ensemble de bonnes habitudes alimentaires plutôt qu’un régime au sens restrictif.
Affiner sa silhouette
ajouté le : 02/04/2007 Temps de lecture : 2'59

Affiner sa silhouette : Si les régimes permettent de perdre du poids, il est souvent plus difficile d’affiner sa silhouette là où on le souhaiterait. Une nouvelle méthode appelée morphonutrition propose de comprendre les mécanismes du stockage des graisses et d’adapter son régime alimentaire pour obtenir un amaigrissement ciblé sur les zones sensibles (cuisses, ventre ou fesses).
Le régime détox
ajouté le : 07/03/2007 Temps de lecture : 2'50

Le régime détox : Les changements de saison sont le bon moment pour chasser de notre organisme les toxines accumulées sous l’effet du stress, de la pollution et des excès alimentaires. Le régime détox n’a pas pour but de maigrir mais de retrouver énergie et vitalité. Voici la marche à suivre pour offrir à votre corps un petit nettoyage de printemps.
Le régime Okinawa
ajouté le : 27/02/2007 Temps de lecture : 2'40

Le régime Okinawa : L’île d’Okinawa, située à l’extrême sud de l’archipel japonais, détient le record mondial d’espérance de vie : 82 ans. Le nombre de centenaires y est de 33 pour 100 000 habitants, soit 3 fois plus qu’en France. Le régime alimentaire de ses habitants aurait une action préventive sur les maladies cardio-vasculaires, les cancers du côlon, du sein et l’ostéoporose, qui y sont 5 fois moins fréquentes que chez nous. Quels sont donc les secrets de longévité du régime Okinawa ?

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