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Astronomie : 5 choses à savoir sur les pulsars

Astronomie : 5 choses à savoir sur les pulsars : d'une étoile massive en fin de vie, quand elle explose en supernova. Ce sont des étoiles très denses qui tournent sur elles-mêmes en envoyant un signal radio périodique. Le nom de "pulsar" vient de l'anglais pulsating star qui signifie "étoile pulsante" car ce type d’étoile très particulier ...
Astronomie : 5 choses à savoir sur les pulsars
Comprendre le système d'alerte des populations en 5 questions

Comprendre le système d'alerte des populations en 5 questions : euvent aussi retentir pour avertir la population de l’arrivée d’un cyclone ou ouragan. Dans les secteurs situés à proximité d'un barrage, un autre signal d'alerte est prévu en cas de rupture de la structure : un son de corne de brume d'une durée minimum de 2 minutes 3- Pourquoi les sirènes ...
Comprendre le système d'alerte des populations en 5 questions
Reconversion professionnelle : 5 signes qu'il est temps de changer de travail

Reconversion professionnelle : 5 signes qu'il est temps de changer de travail : ur travail, ce n'est pas la preuve que vous êtes soudain devenu envieux. Voyez-y plutôt un signe de votre propre insatisfaction professionnelle et un signal qui doit vous alerter. 3- Vous avez des problèmes relationnels au travail Même si l'emploi que vous occupez vous satisfait voire vous ...
Reconversion professionnelle : 5 signes qu'il est temps de changer de travail
Santé : comment bien utiliser les toilettes ?

Santé : comment bien utiliser les toilettes ? : e pas le transit intestinal. Au contraire, cette mauvaise habitude finit par distendre les muscles de l'anus et par affaiblir ce que l'on appelle "le signal du besoin". Pour bien utiliser les toilettes, retenez qu'il est inutile d'insister. Il ne sert à rien d'attendre plus de 3 ou 4 minutes si ...
Santé : comment bien utiliser les toilettes ?
Minceur : 5 coupe-faim naturels pour maigrir

Minceur : 5 coupe-faim naturels pour maigrir : 1- De l'eau Saviez-vous que certains signaux que nous interprétons comme de la faim sont en réalité un signal de déshydratation ? Le premier des 5 coupe-faim naturels que vous pouvez utiliser pour maigrir est donc tout simplement de l'eau… Boire un petit verre d'eau 30 minutes avant les repas ...
Minceur : 5 coupe-faim naturels pour maigrir
Ghréline et leptine : les hormones de faim et de satiété

Ghréline et leptine : les hormones de faim et de satiété : pourquoi vous avez tout le temps faim, sachez que deux hormones agissent de concert pour réguler l'appétit. L'hormone de la satiété qui envoie un signal à notre cerveau quand nous avons assez mangé s'appelle la leptine. Même si la leptine est fabriquée par les tissus adipeux, ce ne sont pas les ...
Ghréline et leptine : les hormones de faim et de satiété
Manger sainement au travail : 6 conseils pratiques pour la pause déjeuner

Manger sainement au travail : 6 conseils pratiques pour la pause déjeuner : dée ! Quand on est occupé à autre chose, on mange trop vite et sans prendre le temps de mâcher. Or, il faut 20 minutes au cerveau pour recevoir le signal de la satiété. C'est pourquoi le premier des 6 conseils pour manger sainement au travail est de faire une vraie pause déjeuner en y consacrant ...
Manger sainement au travail : 6 conseils pratiques pour la pause déjeuner
Le fructose serait la première cause d'obésité dans le monde

Le fructose serait la première cause d'obésité dans le monde : onséquent, la baisse du taux d'ATP dans le sang provoque une diminution de l'énergie disponible au niveau des cellules. Le corps envoie au cerveau le signal qu'il manque d'énergie et qu'il faut manger. Selon ces chercheurs américains, l'excès de fructose est à l'origine d'un déséquilibre sur le ...
Le fructose serait la première cause d'obésité dans le monde
Bien dormir : l'impact de la literie sur la qualité du sommeil

Bien dormir : l'impact de la literie sur la qualité du sommeil : Si un matelas garde la forme de votre corps ou présente un affaissement, il est temps de le renouveler. La qualité de votre sommeil est aussi un signal à écouter. Si vos nuits ne sont pas réparatrices, que votre matelas ne vous offre pas un bon maintien et que votre dos vous fait souffrir au ...
Bien dormir : l'impact de la literie sur la qualité du sommeil
Comment protéger ses données personnelles sur Internet

Comment protéger ses données personnelles sur Internet : ons et ses données Pour renforcer la confidentialité de vos échanges, privilégiez des messageries qui proposent le chiffrement de bout en bout, comme Signal ou Telegram. Ainsi, même si un tiers intercepte vos communications, il ne pourra pas lire vos messages. Vous pouvez aussi chiffrer les ...
Comment protéger ses données personnelles sur Internet