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Liste articles sur respiratoire

Gymnastique hypopressive : la méthode facile pour avoir des abdos et le ventre plat

Gymnastique hypopressive : la méthode facile pour avoir des abdos et le ventre plat : a gymnastique hypopressive comporte différents types d'exercices. Mais tous reposent sur deux règles d’or : 1- mobiliser le diaphragme : ce muscle respiratoire en forme de voûte sépare le thorax de l'abdomen. À l'expiration, si on rentre le ventre tout en contractant le périnée, le diaphragme ...
Gymnastique hypopressive : la méthode facile pour avoir des abdos et le ventre plat
Bronchiolite : bientôt un vaccin pour les bébés et les seniors

Bronchiolite : bientôt un vaccin pour les bébés et les seniors : Plusieurs vaccins contre la bronchiolite approuvés en Europe Le virus de la bronchiolite est un virus respiratoire fréquent chez les bébés et les personnes âgées. Il touche 90 % des jeunes enfants avant l'âge de 24 mois et peut occasionner des hospitalisations, voire des décès. La mise au ...
Bronchiolite : bientôt un vaccin pour les bébés et les seniors
Santé : 5 astuces pour stimuler le nerf vague

Santé : 5 astuces pour stimuler le nerf vague : e dans la gorge ! D'ailleurs, pratiquer le chant est un excellent moyen de stimuler ce nerf. Le simple fait de chanter permet de combiner un exercice respiratoire et une stimulation des tissus du pharynx et du larynx par la vibration. 5- le rire : dans le même ordre d'idées, le rire est ...
Santé : 5 astuces pour stimuler le nerf vague
Arrêter de fumer après 50 ans : est-ce bien utile ?

Arrêter de fumer après 50 ans : est-ce bien utile ? : fumer ? Quel que soit votre âge et même après 50 ans, arrêter de fumer vous apportera de nombreux avantages : • retrouver une meilleure capacité respiratoire et être moins essoufflé au quotidien • tousser moins, en particulier si vous souffrez de BPCO la bronchopneumopathie chronique ...
Arrêter de fumer après 50 ans : est-ce bien utile ?
Hydrolathérapie : 5 hydrolats à boire pour se soigner

Hydrolathérapie : 5 hydrolats à boire pour se soigner : pagnement des infections virales hivernales. Si vous avez attrapé un rhume ou une bronchite, vous pouvez boire cet hydrolat pour dégager la sphère respiratoire. Pour le prendre, il suffit de diluer une cuillère à café d'hydrolat dans un grand verre d'eau (en prévention) ou une cuillère à ...
Hydrolathérapie : 5 hydrolats à boire pour se soigner
Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions

Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions : eut le compresser) • au niveau du bas ventre • au niveau de la cage thoracique car il est voisin du diaphragme et peut limiter la capacité respiratoire déjà compromise par le stress et les émotions négatives. À noter : lorsque ce muscle s'enflamme, le problème se manifeste par une ...
Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions
Santé : 5 choses à savoir sur la rate

Santé : 5 choses à savoir sur la rate : 1- Elle se situe à gauche de l'estomac La rate est un organe discret qui se cache sous nos côtes, en dessous de notre diaphragme (le muscle respiratoire qui sépare le thorax de l'abdomen). Elle se situe à gauche de l'estomac dans une partie de l'abdomen que les médecins appellent l'hypocondre ...
Santé : 5 choses à savoir sur la rate
Santé : 5 conseils pour prendre soin de son nez

Santé : 5 conseils pour prendre soin de son nez : traiter les infections ORL comme la rhinite allergique, le rhume et la sinusite par exemple. Au quotidien, ce réflexe permet d'améliorer le bien-être respiratoire, en particulier chez les personnes allergiques à la poussière ou au pollen. À noter : pour le lavage quotidien du nez, il est ...
Santé : 5 conseils pour prendre soin de son nez