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Liste articles sur psychologie positive

  • La psychologie positive : quand la science s'intéresse au bonheur
    La psychologie positive : quand la science s'intéresse au bonheur

    La psychologie positive : quand la science s'intéresse au bonheur : Qu'est-ce que la psychologie positive ? On entend de plus en plus souvent parler de psychologie positive. Mais d’où vient cette expression et que signifie-t-elle ? Le terme de "psychologie positive" a été inventé à la fin des années 1990 par le psychologue et professeur canadien Martin S ...

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  • IntenSati : une nouvelle discipline corps esprit
    IntenSati : une nouvelle discipline corps esprit

    IntenSati : une nouvelle discipline corps esprit : ans l'esprit et dans le corps. Quels bienfaits en attendre ? Vous l'aurez compris, l'IntenSati est une gymnastique du corps et de l'esprit. Cette discipline qui s'inspire des principes de la psychologie positive est une façon de cultiver la confiance en soi et l'acceptation de soi. L'objec ...

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  • Psychologie positive : 5 exercices pour être heureux
    Psychologie positive : 5 exercices pour être heureux

    Psychologie positive : 5 exercices pour être heureux : Collectionner les bons moments Il n’est pas nécessaire de chercher très loin pour trouver le bonheur. Chaque jour, la vie nous offre de petits cadeaux dont nous n’avons pas toujours conscience : un compliment d’un ami, une pause café au soleil… Dans son livre "3 kifs par jour", Floren ...

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  • Préparation du bac : 5 astuces pour rester zen
    Préparation du bac : 5 astuces pour rester zen

    Préparation du bac : 5 astuces pour rester zen : Audrey Akoun et Isabelle Pailleau, auteures de Keep calm et réussis tes exams (14,90€ aux éditions Eyrolles), ont développé une méthode basée sur la psychologie positive Leurs idées directrices sont les suivantes : => il faut valoriser les talents plutôt que de pointer du doigt les ...

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  • 10 bonnes raisons d'avoir un petit carnet sur soi
    10 bonnes raisons d'avoir un petit carnet sur soi

    10 bonnes raisons d'avoir un petit carnet sur soi : rnets sont aussi des "outils" fréquemment utilisés en thérapie et dans les méthodes de développement personnel, ce qui explique peut-être l'engouement actuel pour cet objet. Une méthode préconisée par la psychologie positive pour booster son optimisme et son degré de satisfaction dans l ...

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  • 5 bonnes raisons de dire merci
    5 bonnes raisons de dire merci

    5 bonnes raisons de dire merci : 1- C'est bon pour le moral Si l'on en croit la psychologue Rébecca Shankland, auteur du livre Les Pouvoirs de la gratitude, être reconnaissant est une formidable arme anti-déprime. Cultiver ce sentiment de reconnaissance envers les autres ou la vie en général est le meilleur moyen de récol ...

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