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![Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale]( "Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale")
Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale
Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale : 1- Elle se pratique en eau très froide La nage hivernale est une forme de natation assez particulière : comme son nom l'indique, elle consiste à nager en hiver, même quand l'eau est froide, voire très froide ! Elle se pratique en piscine extérieure ou en pleine mer, pendant les mois les plus ...
Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale -
![Le mermaiding ou la nage de sirène : le nouveau sport en vogue]( "Le mermaiding ou la nage de sirène : le nouveau sport en vogue")
Le mermaiding ou la nage de sirène : le nouveau sport en vogue
Le mermaiding ou la nage de sirène : le nouveau sport en vogue : embler à Ariel la Petite Sirène, l'héroïne du dessin animé de Walt Disney sachez que ce rêve peut désormais devenir une réalité ! Le mermaiding ou nage de sirène est une nouvelle discipline en vogue dans les écoles de natation. Bien qu’elle comporte une part d’imaginaire et de féerie, cette ...
Le mermaiding ou la nage de sirène : le nouveau sport en vogue -
![Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer]( "Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer")
Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer
Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer : taire. Vous pouvez par exemple pratiquer la natation en commençant par une séance de 15 minutes et en augmentant progressivement le temps passer à nager et la vitesse de votre nage. Lorsqu'elle est pratiquée en mer, la natation est encore plus bénéfique car l'eau est généralement plus fraîche ...
Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer -
![Natation : comment éviter les crampes en nageant ?]( "Natation : comment éviter les crampes en nageant ?")
Natation : comment éviter les crampes en nageant ?
Natation : comment éviter les crampes en nageant ? : 1- Toujours s'échauffer avant de nager L'échauffement est la première des 5 astuces pour éviter les crampes quand on nage. En natation, ces contractions très douloureuses concernent principalement les mollets, les pieds et les mains. Pour prévenir leur apparition, il est conseillé de toujours ...
Natation : comment éviter les crampes en nageant ? -
![Chant : 5 choses à savoir quand on débute]( "Chant : 5 choses à savoir quand on débute")
Chant : 5 choses à savoir quand on débute
Chant : 5 choses à savoir quand on débute : es. Vous l'aurez compris, faire des vocalises c'est vraiment du sport ! Ne soyez pas surpris si vous ressortez de votre premier cours assoiffé, en nage et fatigué comme après une série d'abdominaux ... Vous allez vite remarquer que vous chantez mieux les jours où vous avez bien dormi et où ...
Chant : 5 choses à savoir quand on débute -
![Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte]( "Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte")
Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte
Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte : 1- N'hésitez plus à vous lancer Ce chiffre peut surprendre mais, en France, un adulte sur cinq ne sait pas nager. Les seniors sont plus particulièrement concernés puisque 35% des plus de 65 ans ne se sentent pas à l'aise dans l'eau. Il y a quelques décennies, les piscines étaient moins ...
Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte -
![Plaisance : quelles sont les règles à respecter en mer ?]( "Plaisance : quelles sont les règles à respecter en mer ?")
Plaisance : quelles sont les règles à respecter en mer ?
Plaisance : quelles sont les règles à respecter en mer ? : 3- Toujours avoir à bord un dispositif lumineux de localisation. 4- Ne jamais abandonner son embarcation pour tenter de regagner le rivage à la nage. Par ailleurs, pour ne pas oublier les règles de base en mer, retenez l'acronyme PEA : • P comme préparation, c'est-à-dire le fait ...
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![L'île prisonnière : 5 bonnes raisons de regarder la série de France 2]( "L'île prisonnière : 5 bonnes raisons de regarder la série de France 2")
L'île prisonnière : 5 bonnes raisons de regarder la série de France 2
L'île prisonnière : 5 bonnes raisons de regarder la série de France 2 : relie quotidiennement le continent à Penhic. Cette vedette leur échappe et permet à cinq passagers de se cacher sur l'île après l'avoir rejointe à la nage. À propos de ce projet, Michel Bussi a déclaré : "Il n'était pas question de faire un récit que j'aurais pu écrire dans un roman." L'auteur ...
L'île prisonnière : 5 bonnes raisons de regarder la série de France 2 -
![Alice Milliat : la créatrice des Jeux olympiques féminins]( "Alice Milliat : la créatrice des Jeux olympiques féminins")
Alice Milliat : la créatrice des Jeux olympiques féminins
Alice Milliat : la créatrice des Jeux olympiques féminins : alors qu'il est rare de voir une femme pratiquer un autre sport que la gymnastique, elle se fait connaître par ses exploits sportifs à la rame, à la nage ou en hockey sur gazon. Dans les années 1910, elle devient même championne d'aviron. C'est à Londres que cette jeune Nantaise a pu s’essayer ...
Alice Milliat : la créatrice des Jeux olympiques féminins -
![Jeux paralympiques : que signifie les noms des catégories ?]( "Jeux paralympiques : que signifie les noms des catégories ?")
Jeux paralympiques : que signifie les noms des catégories ?
Jeux paralympiques : que signifie les noms des catégories ? : a natation. Il faut d'ailleurs préciser que, dans les épreuves de natation paralympiques, on ajoute une deuxième lettre afin d'indiquer le type de nage : SB pour la brasse et SM pour les épreuves multi nages… En para athlétisme, la classification utilise deux lettres : • la lettre T pour ...
Jeux paralympiques : que signifie les noms des catégories ?
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