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  • Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale
    Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale

    Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale : 1- Elle se pratique en eau très froide La nage hivernale est une forme de natation assez particulière : comme son nom l'indique, elle consiste à nager en hiver, même quand l'eau est froide, voire très froide ! Elle se pratique en piscine extérieure ou en pleine mer, pendant les mois les p ...

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  • Le mermaiding ou la nage de sirène : le nouveau sport en vogue
    Le mermaiding ou la nage de sirène : le nouveau sport en vogue

    Le mermaiding ou la nage de sirène : le nouveau sport en vogue : sembler à Ariel la Petite Sirène, l'héroïne du dessin animé de Walt Disney sachez que ce rêve peut désormais devenir une réalité ! Le mermaiding ou nage de sirène est une nouvelle discipline en vogue dans les écoles de natation. Bien qu’elle comporte une part d’imaginaire et de ...

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  • Chant : 5 choses à savoir quand on débute
    Chant : 5 choses à savoir quand on débute

    Chant : 5 choses à savoir quand on débute : => à bien articuler consonnes et voyelles. Vous l'aurez compris, faire des vocalises c'est vraiment du sport ! Ne soyez pas surpris si vous ressortez de votre premier cours assoiffé, en nage et fatigué comme après une série d'abdominaux ... Vous allez vite remarquer que vous chantez mieu ...

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  • Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte
    Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte

    Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte : 1- N'hésitez plus à vous lancer Ce chiffre peut surprendre mais, en France, un adulte sur cinq ne sait pas nager. Les seniors sont plus particulièrement concernés puisque 35% des plus de 65 ans ne se sentent pas à l'aise dans l'eau. Il y a quelques décennies, les piscines étaient moin ...

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  • Plaisance : quelles sont les règles à respecter en mer ?
    Plaisance : quelles sont les règles à respecter en mer ?

    Plaisance : quelles sont les règles à respecter en mer ? : ir seul en mer ou prévenir des proches qui pourront donner l'alerte en cas de retard. 3- Toujours avoir à bord un dispositif lumineux de localisation. 4- Ne jamais abandonner son embarcation pour tenter de regagner le rivage à la nage. Par ailleurs, pour ne pas oublier les règles de b ...

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