Image ©Authentic Stock Avec l'arrivée du printemps, il est temps de changer ses habitudes et ses produits cosmétiques. Pour aborder cette nouvelle saison en beauté, vous pouvez laisser tomber les soins de votre routine hivernale et passer à une nouvelle beauty routine. Nous avons listé 5 gestes incontournables pour une routine beauté de printemps.
1- Exfolier la peau en douceur
Qui dit changement de saison dit changement des températures mais aussi changement de routine beauté ! L'adaptation des produits cosmétiques à la saison et aux conditions météo n'est pas qu'un concept marketing destiné à vendre plus de produits de beauté. La peau a des besoins différents en fonction des périodes de l'année. C'est pourquoi il est indispensable de modifier les gestes que l'on effectue au quotidien et les produits que l'on utilise.
L'arrivée du printemps est le moment idéal pour exfolier sa peau et éliminer les cellules mortes qui se sont accumulées au cours de l'hiver. Après avoir été cachée sous des couches de vêtements pendant plusieurs mois, votre peau a besoin d'un petit ménage de printemps pour mieux respirer et retrouver tout son éclat. L'exfoliation est un geste incontournable de la routine beauté de printemps pour retrouver une peau lisse et éclatante.
Vous pouvez procéder à un gommage doux sur le visage et sur le corps chaque semaine. Sur le visage, vous pouvez aussi utiliser une gelée exfoliante. Veillez à adapter la fréquence de l'exfoliation à votre type de peau : deux fois par semaine sur une peau grasse, normale ou mixte mais seulement une fois par semaine sur une peau sèche ou sensible.
2- Hydrater avec des soins plus légers
Le deuxième geste de la routine beauté de printemps consiste bien sûr à hydrater sa peau. Sur le visage et sur le corps, il est temps d'abandonner les soins riches de l'hiver si vous ne voulez pas voir votre peau briller d'un film gras.
À la belle saison, vous pouvez troquer les textures généreuses à base de beurres végétaux de cacao, karité ou mangue contre des textures plus légères. Les cosmétiques hydratants plus frais et plus fluides sont mieux adaptés lorsque les températures grimpent. Leur texture est moins collante mais elle suffit à apporter à la peau du confort et de la souplesse.
3- Appliquer une protection solaire
Vous pouvez aussi intégrer dans votre routine beauté du printemps une crème de jour dotée d'une protection solaire. Si votre crème hydratante ne présente pas un indice UV SPF 30 ou SPF 50, vous devrez penser à appliquer de la crème solaire à chaque fois que vous prévoyez de passer quelques heures au soleil.
Ne zappez pas la protection solaire lorsque vous devez déjeuner en terrasse ou partir en balade ! Il n'est pas rare de prendre un coup de soleil à la mi-saison si l'on n'est pas assez prudent.
De plus, les rayons UV du soleil accélèrent le vieillissement de la peau. C'est pourquoi les Japonaises et les Coréennes utilisent au quotidien des crèmes de jour avec protection solaire intégrée.
4- Revitaliser le cuir chevelu
La peau n'est pas la seule partie du corps qui a besoin de soins spécifiques lors du changement de saison. Le cuir chevelu, qui a passé du temps sous les bonnets et les chapeaux en hiver, a lui aussi besoin d'être chouchouté pour bien vivre la transition entre l'hiver et le printemps.
Dans votre routine beauté de printemps, pensez à utiliser des soins régénérants et des masques réparateurs pour les cheveux car ces derniers ont tendance à être cassants à la fin de l'hiver.
Vous pouvez aussi faire une cure de compléments alimentaires contre la chute de cheveux si vous constatez que vous en perdez beaucoup lors des shampoings.
5- Nourrir sa peau de l'intérieur
À l'arrivée des beaux jours, vous pouvez donner un coup de pouce à vos cheveux en prenant des gummies ou des compléments alimentaires en gélules, mais aussi en étant attentif au contenu de votre assiette.
Tout au long de l'année, il est important de manger des fruits et des légumes de saison pour apporter à votre corps les nutriments dont il a besoin. Une alimentation équilibrée fait partie de la routine beauté de printemps. Les légumes verts et les salades de saison apportent de la vitamine C bénéfique pour la peau et pour la vitalité.
En attendant l'été et ses fruits de saison comme les abricots et les melons, mangez régulièrement des carottes et des tomates pour faire le plein de bêta-carotène et de lycopène qui préparent la peau au soleil. Ces 5 conseils vont vous aider à aborder la belle saison avec une peau et des cheveux éclatants.
Plus d'information :
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