Dents Sensibles : Quelles Solutions ?

Dents sensibles : quelles solutions ?

Plus d'un Français sur trois souffre de dents sensibles. Ces douleurs aiguës, provoquées un simple café chaud ou un soda bien frais, se soignent bien à condition d’adopter une bonne hygiène dentaire au quotidien.

Définition

L'hypersensibilité dentaire, plus couramment appelée dents sensibles, est un problème sans gravité mais très gênant au quotidien.

Elle se manifeste par des douleurs brèves mais aiguës en de nombreuses occasions :
• quand on boit un liquide chaud (de type café ou thé) ou froid (soda, jus de fruits)
• quand on mange des aliments très chauds ou très froids (glaces)
• quand on mange des aliments sucrés ou acides (vinaigre, agrumes, vin blanc)
• quand on se brosse les dents

Chacune de ces actions courantes peut se transformer en petit supplice.

Causes

Les dents sensibles sont le résultat d’une exposition de la dentine. Cette partie de la dent, habituellement protégée par les gencives et par l'émail des dents, est parcourue de canaux microscopiques appelés tubules

Quand la dentine perd son revêtement protecteur, certains facteurs (comme les boissons et aliments chauds ou froids) passent par les tubules et stimulent les nerfs situés à l'intérieur de la dent, ce qui déclenche la douleur.

La mise à nu de la dentine peut être liée à différentes causes :
• une gingivite qui entraîne la rétraction de la gencive et qui découvre une partie de la racine de la dent
• un détartrage des dents (la douleur est alors provisoire)
• un mauvais brossage (mauvaise technique, utilisation d'un dentifrice trop abrasif ou d'une brosse trop dure)
• une usure des dents causée par un grincement involontaire ou bruxisme
• un traumatisme (dent cassée ou ébréchée)
• un reflux gastro-oesophagien ou RGO qui abîme l’émail des dents.

Solutions

Pour prévenir ce problème ou limiter les douleurs liées aux dents sensibles, il faut :
• utiliser une brosse à dents à poils souples ou une brosse à dents électrique
• ne pas brosser trop fort (c’est la durée du brossage qui compte, pas son intensité)
• utiliser un dentifrice approprié (il est même possible de masser la dent douloureuse avec ce type de dentifrice pour calmer la douleur)
• se faire prescrire un bain de bouche fluoré
• éviter les aliments ou les boissons acides (de type sodas et jus d’agrumes)
• porter un écarteur dentaire pour soigner votre bruxisme et ne plus grincer des dents la nuit
• avoir une bonne hygiène dentaire pour protéger vos gencives et éviter qu’elles se rétractent (le premier geste à adopter est le brossage au moins deux fois par jour).

Plus d'information :

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