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Randonnée pédestre : éviter les petits bobos : ampes sont des contractions douloureuses des muscles provoquées par la déshydratation. La randonnée pédestre vous expose en effet à un coup de chaleur ou à un excès de transpiration qui déshydrate l’organisme. Pour prévenir les crampes, buvez très régulièrement de l’eau par petite ...
lire Randonnée pédestre : éviter les petits bobosEpidémie de grippe : 5 conseils pour guérir plus vite : bonne quinzaine de jours. Mieux vaut prendre son mal en patience et se ménager : le meilleur remède (et le plus naturel) reste le repos. via GIPHY 5- Buvez beaucoup Pour soulager la fièvre (qui déshydrate beaucoup) et la toux (qui irrite les bronches), il est important de boire beaucoup ...
lire Epidémie de grippe : 5 conseils pour guérir plus viteSanté : 5 maux des fêtes et leurs remèdes : nt des horaires réguliers de coucher et de lever. C'est encore le meilleur moyen de récupérer. 4- Soulager le mal de tête Plusieurs causes peuvent expliquer un mal de tête au lendemain des fêtes : le manque de sommeil, l'excès d'alcool qui déshydrate l'organisme ou encore la surcharge alim ...
lire Santé : 5 maux des fêtes et leurs remèdesFatigue : 5 erreurs à éviter : et de briser le cercle vicieux de la fatigue (comme nous vous le disions dans le paragraphe 1). Mais cette solution n'est efficace que si vous vous dépensez raisonnablement. Le sport intensif est contre-productif car : => transpirer déshydrate => faire des efforts soutenus trois à quatre ...
lire Fatigue : 5 erreurs à éviterTags : symptômes, Sommeil, grippe, Café, Eau, Randonnée pédestre, PST, Sport, paracétamol, caféine, épidémie, randonnée, crampes, fer, activité physique, alcool, magnésium, déshydratation, nausée, système digestif, crampe, fièvre, musclés, Énergie, bobos, douleur, antibiotiques, digestion, viande rouge, Santé, spasmes, médecin, chaussettes, antiviraux, muscle, stress, gingembre, médicament, vaccin, toux, patchs, légumes, Miel, chaussures, anti-inflammatoire, virus, thym, maux de tête, mal de ventre, contractions,