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![La méditation zen : une pratique bénéfique contre le stress]( "La méditation zen : une pratique bénéfique contre le stress")
La méditation zen : une pratique bénéfique contre le stress
La méditation zen : une pratique bénéfique contre le stress : Les différentes écoles De manière simplificatrice, on peut distinguer deux Grandes écoles : - le zen Sōtō met l'accent sur la pratique de zazen (c’est-à-dire de la Méditation assise) - le zen Rinzai met l’accent sur des paradoxes ou des propositions absurdes à visée pédagogique, ...
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Le sumi-e ou la voie de l’encre
Le sumi-e ou la voie de l’encre : oit plus que le prolongement de sa pensée. C’est en ce sens que la voie de l’encre constitue une véritable forme de méditation, au même titre que le zazen. Un art japonais traditionnel Le sumi-e est plus particulièrement utilisé au Japon pour réaliser des kakemono, c’est-à-dire de longues ...
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La sophrologie : principes et méthodes
La sophrologie : principes et méthodes : se un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle. Caycedo, s’inspirant de l'hypnose et des méthodes orientales comme le yoga, le zazen et le Tummo tibétain, a développé à partir de 1968, les "Relaxations Dynamiques". Initialement au nombre de trois, puis au nombre de douze, ...
La sophrologie : principes et méthodes
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