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Liste articles sur relaxation profonde
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![Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions]( "Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions")
Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions
Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions : ralement en Savasana (en position allongée sur le sol) et utilise des exercices de méditation et de relaxation pour amener le pratiquant à un état de relaxation profonde. Au cours de la séance, le professeur vous demandera par exemple de vous concentrer sur une ou plusieurs partie(s) de votre ...
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![Les différentes techniques de relaxation aquatique]( "Les différentes techniques de relaxation aquatique")
Les différentes techniques de relaxation aquatique
Les différentes techniques de relaxation aquatique : xerce des pressions digitales, des mobilisations articulaires et des étirements de type stretching. Cette technique permet d’atteindre un état de relaxation profonde qui apaise les émotions, les tensions et la fatigue. Le yoga aquatique A l’instar du hatha-yoga "traditionnel", le yoga ...
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![Santé : 5 idées reçues sur la vitamine C]( "Santé : 5 idées reçues sur la vitamine C")
Santé : 5 idées reçues sur la vitamine C
Santé : 5 idées reçues sur la vitamine C : eil, mais il a été démontré chez les hamsters qu'elle favorise l'émission d'ondes thêta dans le cerveau. Or, ces ondes correspondent à un état de relaxation profonde qui favorise plutôt l'endormissement. A noter : on a longtemps pensé que cette vitamine empêchait de dormir à cause de la ...
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![Le Body Zen : une gym douce accessible à tous]( "Le Body Zen : une gym douce accessible à tous")
Le Body Zen : une gym douce accessible à tous
Le Body Zen : une gym douce accessible à tous : e gymnastique emprunte des mouvements à pas moins de 6 méthodes différentes dont la gym dansée, le Pilates, le yoga, le Feldenkrais, le qi gong et la relaxation profonde ! De quoi composer des cours sur mesure pour assouplir le corps et apaiser l’esprit... Une discipline largement accessible ...
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