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![La sciatique : causes et solutions]( "La sciatique : causes et solutions")
La sciatique : causes et solutions
La sciatique : causes et solutions : Comment la reconnaître ? En règle générale, une sciatique se manifeste par une douleur qui irradie dans la fesse, l’arrière de la cuisse et même le long de la jambe jusqu’au mollet ou au pied pour les cas les plus sévères. A noter : on parle de sciatiques atypiques quand la douleur n’apparaît ...
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![5 astuces pour s'endormir plus facilement]( "5 astuces pour s'endormir plus facilement")
5 astuces pour s'endormir plus facilement
5 astuces pour s'endormir plus facilement : ncore, il est inutile de forcer. Pour faciliter cet exercice de respiration abdominale, vous pouvez replier vos jambes et poser vos pieds près de vos fesses. 3- Compter les temps Pour s'endormir plus facilement, il n'est pas très utile de compter les moutons... En revanche, vous pouvez essayer ...
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![5 bonnes raisons ne plus croiser les jambes]( "5 bonnes raisons ne plus croiser les jambes")
5 bonnes raisons ne plus croiser les jambes
5 bonnes raisons ne plus croiser les jambes : sin et oblige votre colonne vertébrale à compenser. A long terme, cet enchaînement postural peut provoquer des douleurs chroniques au niveau de la fesse ou des lombaires : le lumbago ou la sciatique à répétition vous guettent ! Si vous croisez les chevilles en plus de vos genoux (ce que l'on ...
5 bonnes raisons ne plus croiser les jambes
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