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  • Assumer son corps : conseils pratiques
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    Assumer son corps : conseils pratiques : Pratiquez l'automassage Le massage est un excellent moyen de percevoir son corps dans sa réalité concrète. Si vous vous sentez trop complexée pour vous faire masser dans un institut, vous pouvez pratiquer l'automassage et en retirer le même bénéfice. Choisissez une huile parfumée à votre goût ...

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  • Muscler ses fessiers : guide pratique
    Muscler ses fessiers : guide pratique

    Muscler ses fessiers : guide pratique : Objectif fermeté Quel est le point commun entre Kim Kardashian, Shakira ou encore Beyoncé ? Une belle paire de fesses que l'on pourrait qualifier de plantureuses, sensuelles, charnues voire voluptueuses... De quoi décomplexer plus d'une femme et d'une jeune fille ! C'est un fait, la mode est ...

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  • Quel sport pour ma silhouette ?
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    Quel sport pour ma silhouette ? : Pour muscler les bras Si vous trouvez vos bras trop gros et pour tout dire mollassons, c'est à la piscine que vous devez aller. Non seulement la natation est un sport complet qui brûle pas mal de calories (car c'est l'un des fameux sports d'endurance), mais certaines nages sont très efficaces ...

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