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Liste articles sur Bassin

Séance de gym à la plage : 5 exercices faciles

Séance de gym à la plage : 5 exercices faciles : au pour vous aider à affiner votre taille. Entrez dans l'eau jusqu'au buste. Jambes légèrement fléchies, placez vos pieds écartés de la largeur du bassin et tendez vos bras devant vous. Sans bouger le bassin, pivotez la taille, le buste et la tête vers la droite en expirant. Revenez au centre ...
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Tourisme : 5 choses à savoir sur le canal de l'Ourcq

Tourisme : 5 choses à savoir sur le canal de l'Ourcq : 1- Il traverse le nord-est parisien sur environ 100 km Le canal de l'Ourcq s'étend sur une centaine de kilomètres entre Mareuil-sur-Ourcq et le bassin de la Villette dans le 19e arrondissement de Paris. Ce canal qui traverse le département de Seine-Saint-Denis a connu de nombreuses ...
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Piscines en kit, coque ou en bois : quelle piscine pas chère choisir ?

Piscines en kit, coque ou en bois : quelle piscine pas chère choisir ? : us en plus accessible grâce à des modèles de piscines low cost. Pour faire baisser les prix, les entreprises spécialisées proposent désormais des bassins en kit, des modèles en bois et des coques en résine 4 fois moins chères que le béton. Pourquoi choisir une piscine en kit ? La première ...
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Prévention : 7 règles d'or pour éviter la noyade

Prévention : 7 règles d'or pour éviter la noyade : cine Si vous possédez une piscine : => équipez-la d'un dispositif de sécurité : barrière, abri ou couverture qui empêchent physiquement l'accès au bassin pour les jeunes enfants => pensez à les refermer ou à les réinstaller après chaque baignade. => placez à côté de la piscine une perche, ...
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Vaujany : 5 bonnes raisons de choisir cette station-village

Vaujany : 5 bonnes raisons de choisir cette station-village : abrite aussi une patinoire olympique où les membres de l'équipe de France de Patinage artistique viennent s'entraîner et une piscine couverte avec un bassin de 25 m et un espace détente incluant sauna, jacuzzi et hammam. La station, qui peut se prévaloir d'une capacité d'hébergement de 3500 ...
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Espace : 5 événements attendus en 2022

Espace : 5 événements attendus en 2022 : Ce rover, qui porte le nom de la chercheuse ayant déterminé la structure de l'ADN, devrait décoller à l'automne 2022 en direction d'Oxia Planum, un bassin situé près de l'équateur martien. Il aura notamment pour mission de rechercher des traces de vie passée et d'étudier l'atmosphère de la ...
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Variole du singe : doit-on s'inquiéter ?

Variole du singe : doit-on s'inquiéter ? : observés en 1958 sur des singes en Afrique centrale et occidentale. Habituellement, cette forme de variole sévit en Afrique de l'Ouest et dans le bassin du Congo. Elle est endémique dans une dizaine de pays. Mais, depuis le mois de mai 2022, plusieurs dizaines d'infections ont été signalées ...
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Le Jardin du Luxembourg : 5 choses à savoir sur ce parc parisien incontournable

Le Jardin du Luxembourg : 5 choses à savoir sur ce parc parisien incontournable : t à la fête car il est possible d'assister à un spectacle de marionnettes, de faire du poney ou de louer un bateau télécommandé à faire voguer sur le bassin. Si vous cherchez des activités gratuites, sachez que ce havre de verdure abrite un parc à jeux avec des balançoires et des ...
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Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions

Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions : ils forment le muscle ilio-psoas composé de deux faisceaux. Ce muscle part de la courbure lombaire, au niveau des vertèbres D12 à L5, traverse le bassin et vient s'accrocher au niveau de l'aine sur la crête du fémur. En raison de sa localisation près du centre de gravité du corps, il joue un ...
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Gymnastique hypopressive : la méthode facile pour avoir des abdos et le ventre plat

Gymnastique hypopressive : la méthode facile pour avoir des abdos et le ventre plat : les principes de la gym hypopressive ? Quand on fait des relevés de buste ou crunchs pour muscler ses abdos, le fait de rapprocher ses épaules de son bassin augmente la pression dans l'abdomen. Ce mouvement fait gonfler le ventre car il pousse vers le bas les organes soutenus par le périnée et ...
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