Prévention : 7 Règles D'or Pour éviter La Noyade

Prévention : 7 règles d'or pour éviter la noyade

Les mois d'été, synonymes de baignades en mer, en rivière ou en piscine, sont aussi ceux où l'on déplore le plus de noyades en France. Il s'agit même de la première cause de mortalité par accident de la vie courante chez les moins de 15 ans. Pour que vous puissiez vous baigner en toute sécurité, nous avons listé 7 règles de prévention de la noyade.

1- Restez vigilants

Le premier réflexe de prévention contre la noyade est la vigilance.

Si vous vous rendez à la plage ou au bord d'un lac avec des enfants ou des personnes qui ne savent pas parfaitement nager :

=> privilégiez les zones de baignade surveillées
=> restez toujours attentifs à vos enfants / aux personnes qui se baignent même si vous êtes resté au bord de l'eau.

Pour assurer la sécurité des enfants :
=> restez toujours avec eux quand ils jouent au bord de l'eau
=> baignez-vous en même temps qu'eux

2- Renseignez-vous sur les conditions de baignade

Avant de partir vous baigner en mer, consultez le bulletin météo et renseignez-vous sur les éventuels dangers : nature des vagues, courants, marées, présence de méduses ...

A votre arrivée sur la plage, vérifiez la couleur du drapeau de baignade et respectez les consignes de sécurité données par les sauveteurs.

Pour rappel, voici la signification des 3 couleurs de drapeaux :
=> Vert : Baignade surveillée et absence de danger particulier
=> Jaune orangé : Baignade dangereuse mais surveillée
=> Rouge : Interdiction de se baigner

Savoir renoncer à la baignade lorsque les conditions sont dangereuses est une règle d'or pour prévenir la noyade.

3- Ne prenez pas de risques inutiles

Quand vous vous baignez seul, quelques précautions s'imposent :

=> prévenez vos proches que vous allez vous baignez
=> tenez compte de votre forme physique du jour
=> au moindre trouble, renoncez à vous baigner
=> souvenez-vous qu'il est plus difficile de nager en milieu naturel (mer, lac, rivière) qu'en piscine et ne surestimez pas vos forces ou votre niveau en natation
=> évitez tout comportement à risque

Sur ce dernier point, il faut savoir que beaucoup de noyades sont causées par des imprudences.

La prévention de la noyade commence avant même de vous baigner :
=> ne consommez pas d'alcool avant la baignade
=> ne vous exposez pas excessivement au soleil avant la baignade
=> entrez progressivement dans l'eau pour limiter le risque d'hydrocution

4- Surveillez les enfants

Les enfants de moins de 15 ans sont les premières victimes des noyades estivales.

Pour prévenir ce risque :
=> surveillez vos enfants en permanence à la plage comme en piscine
=> dans un groupe, désignez un seul adulte responsable de leur surveillance
=> s'ils ne savent pas nager, équipez-les de brassards (portant le marquage CE et la norme NF 13138-1) adaptés à leur taille, leur poids et leur âge

Attention : les bouées, matelas, bateaux pneumatiques, bouées sièges ne sont pas équivalents aux brassards et ne protègent pas de la noyade !

5- Ayez les bons réflexes

Même les bons nageurs ne sont pas à l'abri du danger pendant une baignade.

Si un danger imprévu survient alors que vous êtes dans l'eau :
=> ne luttez pas contre le courant et les vagues pour ne pas vous épuiser
=> si vous êtes fatigué, allongez-vous sur le dos pour vous reposer : vos voies respiratoires seront alors dégagées et vous pourrez respirer normalement et appeler à l'aide.

A noter : même pour les enfants et les adultes qui ne savent pas bien nager, apprendre à faire la planche est un bon moyen de prévenir la noyade.

6- Sécurisez votre piscine

Si vous possédez une piscine :

=> équipez-la d'un dispositif de sécurité : barrière, abri ou couverture qui empêchent physiquement l'accès au bassin pour les jeunes enfants

=> pensez à les refermer ou à les réinstaller après chaque baignade.

=> placez à côté de la piscine une perche, une bouée et un téléphone pour alerter les secours le plus rapidement possible

=> si vous avez une piscine "en kit", retirez l'échelle après la baignade pour en condamner l'accès.

Attention : une alarme de piscine est un signal sonore vous informant de l'approche ou de la chute d'un enfant dans l'eau mais elle ne suffit pas toujours à empêcher la noyade !

De plus, ces dispositifs de sécurité ne remplacent pas votre propre surveillance : restez vigilants !

7- Respectez les consignes

Lorsque vous pratiquez une activité nautique (sortie en bateau, pêche, plongée, canoë kayak, rafting... ), le respect des consignes permet d'éviter la noyade.

Concrètement :
=> pratiquez uniquement dans les zones autorisées
=> équipez-vous des accessoires de sécurité recommandés (bouées, gilets de sauvetage, casques...)
=> respectez les consignes de sécurité et les autres usagers
=> ne partez jamais seul et informez vos proches de votre destination et de l'heure de retour prévue

Comme pour une baignade :
=> ne consommez pas d'alcool avant
=> tenez compte de votre forme physique
=> informez-vous sur les conditions météo avant de partir

Ces conseils s'inspirent de la brochure "Se baigner sans danger !" éditée par Santé publique France (disponible en téléchargement sur le site ci-dessous).

Plus d'information :

Visitez le site : http://inpes.santepubliquefrance.fr/CFESBases/catalogue/detaildoc.asp?numfiche=1533#

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