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Coureurs, prenez soin de vos pieds (ajouté le : 21/08/2015)

Coureurs, prenez soin de vos pieds : Très sollicité pendant la course, le pied est exposé à de nombreux problèmes cutanés ou musculaires. Pour goûter pleinement au plaisir de courir et réaliser de bonnes performances, les coureurs doivent prendre soin de leurs pieds. Voici un petit guide pratique pour éviter des désagréments plus ou moins graves tels que les ongles incarnés, les mycoses, les callosités et les tendinites.
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5 idées reçues sur la course à pied (ajouté le : 24/07/2015)

5 idées reçues sur la course à pied : Vous hésitez à courir pour ne pas vous faire mal au dos ou aux articulations ? Certains préjugés ont la vie dure à propos de ce sport, mais ne sont pas justifiés. Nous vous proposons de tordre le cou à 5 idées reçues sur la course à pied. Vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas vous y mettre !
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La course à pied : un antidépresseur naturel (ajouté le : 31/08/2012)

La course à pied : un antidépresseur naturel : La rentrée vous donne un petit coup de blues ? Et si vous ressortiez vos baskets du placard ? L’Inpes a reconnu la course à pied comme l’une des activités les plus efficaces pour lutter contre la dépression légère ou modérée.
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Courir pieds nus : c'est mieux ou pas ? (ajouté le : 26/07/2012)

Courir pieds nus : c'est mieux ou pas ? : Connaissez-vous le barefooting ? Cette activité sportive qui compte de plus en plus d’adeptes en France consiste à courir… pieds nus ! Selon ses partisans, la course pieds nus oblige à corriger ses appuis, ce qui réduit les blessures et le mal de dos. Alors, faut-il suivre la tendance ?
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Le marathon de paris : l'un des plus beaux marathons du monde (ajouté le : 07/04/2011)

Le marathon de paris : l'un des plus beaux marathons du monde : Le marathon de Paris est, avec celui de New York, l'un des marathons les plus connus du monde. Nous vous proposons de découvrir l’histoire et les caractéristiques de cette course dans les rues de Paris.
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Le marathon de tokyo : un événement original (ajouté le : 22/02/2011)

Le marathon de tokyo : un événement original : Le marathon de Tokyo, organisé depuis 2007 dans les rues de la capitale nipponne, a réuni en 2010 plus de 30.000 coureurs. Les participants passent par les sites les plus fameux de la ville et franchissent la ligne d'arrivée au Tokyo Big Sight. Nous vous proposons de découvrir cet événement atypique.
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La marche nordique : le nouveau sport santé (ajouté le : 29/09/2009)

La marche nordique : le nouveau sport santé : Accessible à tous et plus efficace que le jogging, la marche nordique s’adresse aux personnes qui veulent pratiquer un sport doux et prendre soin de leur santé. Voici une présentation de ce sport et de ses bienfaits
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Les championnats du monde d'athlétisme : histoire et épreuves (ajouté le : 17/08/2009)

Les championnats du monde d'athlétisme : histoire et épreuves : Les premiers championnats du monde d'athlétisme ont été organisés en 1983. Depuis 1991, ils ont lieu tous les deux ans. Voici l’histoire de cette compétition, ainsi que les épreuves et les chiffres-clé qui la caractérisent.
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Le marathon des alpes-maritimes : un événement exceptionnel (ajouté le : 07/11/2008)

Le marathon des alpes-maritimes : un événement exceptionnel : 10.000 concurrents sont attendus pour la première édition du Marathon des Alpes-Maritimes entre Nice et Cannes. Ce marathon reliera la Promenade des Anglais au Palais des Festivals et des Congrès de Cannes par un parcours de 42,195 km longeant la grande bleue.
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La marche à pied : une activité aux multiples bienfaits (ajouté le : 17/10/2008)

La marche à pied : une activité aux multiples bienfaits : La marche à pied, qui est de plus en plus pratiquée comme une activité sportive, est un excellent antidote contre les problèmes de santé liés à la sédentarité. Elle permet de garder la ligne, entretient la souplesse des articulations et renforce les os sans imposer d'effort violent. Elle aide aussi à lutter contre le stress et la dépression.
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Le marathon : histoire d'une course mythique (ajouté le : 04/08/2008)

Le marathon : histoire d'une course mythique : Le marathon est la plus longue des épreuves olympiques d'athlétisme et l’une des plus prestigieuses. Si cette course de longue haleine tient son nom d’un épisode de l’histoire antique, elle ne faisait pas partie des épreuves disputées lors des jeux olympiques antiques.
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Le 100 mètres : l'épreuve reine de l'athlétisme (ajouté le : 21/07/2008)

Le 100 mètres : l'épreuve reine de l'athlétisme : Le 100 mètres, qui consiste à courir cette distance en ligne droite sans obstacles, est la discipline phare de l'athlétisme. Nous vous proposons de découvrir l’histoire de cette discipline qui est, avec le marathon, l’une des plus prestigieuses en athlétisme et l’une des plus populaires aux Jeux Olympiques.
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