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X Sevrage tabagique

Liste articles sur Sevrage tabagique

5 conseils pour arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique

5 conseils pour arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique : e, il faut commencer avec la même dose de nicotine que d'habitude, puis la diminuer petit à petit, à son rythme. Un autre conseil pour réussir son sevrage tabagique est de ne pas baisser la dose de nicotine trop vite. Ne soyez pas trop impatient ! En voulant vous sevrer trop vite, vous vous ...
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Arrêt du tabac : les substituts nicotiniques en 8 questions

Arrêt du tabac : les substituts nicotiniques en 8 questions : ondition qu'ils vous aient été prescrits par un professionnel de santé. 7- Y a-t-il des effets indésirables ? Parmi les médicaments qui aident au sevrage tabagique, certains sont controversés. C'est notamment le cas du Champix, un médicament qui bloque les récepteurs nicotiniques. Ce ...
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Santé : 6 bonnes raisons d'arrêter de fumer

Santé : 6 bonnes raisons d'arrêter de fumer : habitacle clos comme celui d’un véhicule… Une autre bonne raison d’arrêter de fumer est donc d'améliorer l’atmosphère dans son logement. Grâce au sevrage tabagique, les surfaces comme les vitres et les murs ne jaunissent plus, la maison se salit moins vite et les odeurs de tabac froid ...
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Santé : les 5 bonnes résolutions les plus fréquentes

Santé : les 5 bonnes résolutions les plus fréquentes : à l'origine de nombreux cancers (ORL, poumons, pancréas) et de maladies cardiovasculaires (40% des décès prématurés). Et si vous craignez que le sevrage tabagique s'accompagne d'une prise de poids (on prend 4 à 10 kg en moyenne quand on arrête de fumer), faites-vous aider par un nutritionniste ...
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Douleurs à la mâchoire : comment les soulager ?

Douleurs à la mâchoire : comment les soulager ? : son : • du Bruxisme c'est-à-dire le fait de grincer des dents la nuit • d'une mastication trop fréquente, en particulier dans le cadre d'un sevrage tabagique si l'on compense le manque de cigarettes avec des chewing-gum ou des gommes à la nicotine • de l'arthrose • d'un mauvais ...
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Arrêter de fumer après 50 ans : est-ce bien utile ?

Arrêter de fumer après 50 ans : est-ce bien utile ? : vous arrêtez le tabac. Pourquoi arrêter la cigarette ? Pendant le Mois sans tabac tout au long du mois de novembre, il est bon de rappeler que le sevrage tabagique apporte de nombreux bénéfices pour la santé, même après 50 ans. Les premiers bénéfices apparaissent très rapidement car le ...
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Le griffonia : un anti-stress naturel

Le griffonia : un anti-stress naturel : ant améliorer les troubles du sommeil et de l'appétit. Certains recommandent même l'utilisation de cette plante pour arrêter de fumer ! Lors d'un sevrage tabagique difficile, le Griffonia simplicifolia peut en effet contribuer à réguler l'humeur et le sommeil. Il favorise l'endormissement et ...
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Arrêter de fumer : 5 conseils pour bien se sevrer du tabac

Arrêter de fumer : 5 conseils pour bien se sevrer du tabac : e tabagisme classique et l’arrêt complet. En l'état actuel de nos connaissances, vapoter est moins nocif pour la santé que fumer. Cette méthode de sevrage tabagique a prouvé son efficacité puisque les personnes qui vapotent dans l'objectif d'arrêter de fumer cessent aussi de vapoter dans un ...
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