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Liste articles sur Vélo d'intérieur

  • Le spinning : une nouvelle activité de cardio-training
    Le spinning : une nouvelle activité de cardio-training

    Le spinning : une nouvelle activité de cardio-training : cours collectifs d’entraînement cardio-vasculaire sur vélos fixes. Cette activité demande un effort plus intense qu'un classique entraînement sur un vélo d'intérieur car les vélos de spinning sont dotés d'une courroie à résistance réglable. Comment se déroule le cours ? Un cours collectif de ...

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  • Sport et grossesse : guide pratique
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    Sport et grossesse : guide pratique : , la natation, l'aquagym, la gymnastique douce ainsi que le yoga (à condition d'éviter certaines postures). Les appareils de cardio-training comme le vélo d'intérieur, le rameur ou l'elliptique sont également autorisés à condition de doser son effort car le rythme cardiaque augmente au cours de la ...

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