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Liste articles sur tendon d'Achille
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![Talons hauts : attention au dos !]( "Talons hauts : attention au dos !")
Talons hauts : attention au dos !
Talons hauts : attention au dos ! : ons d'Achille. Porter des talons de plus de 5 cm au moins 5 jours par semaine a pour effet de : • rétracter les muscles des mollets • rigidifier le tendon d'Achille (qui relie le muscle à l’os). La rétraction des muscles du mollet peut provoquer une douleur à l'arrière de la jambe quand on ...
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![Coureurs, prenez soin de vos pieds]( "Coureurs, prenez soin de vos pieds")
Coureurs, prenez soin de vos pieds
Coureurs, prenez soin de vos pieds : e la simple ampoule à la fracture de fatigue, en passant par les cors, les durillons, les mycoses, les ongles incarnés et les tendinites au niveau du tendon d'Achille. Si vous constatez l'un de ces problèmes, n'attendez pas pour prendre rendez-vous chez un pédicure podologue et consultez-le ...
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![Bien se chausser en été : quelques conseils pratiques]( "Bien se chausser en été : quelques conseils pratiques")
Bien se chausser en été : quelques conseils pratiques
Bien se chausser en été : quelques conseils pratiques : alons de 3 à 4 cm. Au delà de 7 cm, les talons obligent à se cambrer (ce qui fait mal au dos) et font glisser le pied vers l'avant. Résultat : le tendon d'Achille se raidit, les orteils sont comprimés et des douleurs et déformations (cors, durillons, oignons...) vous guettent. Quel modèle ...
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![La méthode 12-5-30 : la formule magique pour maigrir et se muscler]( "La méthode 12-5-30 : la formule magique pour maigrir et se muscler")
La méthode 12-5-30 : la formule magique pour maigrir et se muscler
La méthode 12-5-30 : la formule magique pour maigrir et se muscler : us faites d'autres exercices. Ainsi, vous ne sollicitez pas toujours les mêmes muscles et vous évitez les traumatismes et les tendinites au niveau du tendon d'Achille. De plus, si vous avez plus de 45 ans et que vous êtes sédentaire depuis longtemps, il est conseillé de faire un bilan médical ...
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