Image ©Maza Fight Gallery Les arts martiaux mixtes ou MMA, encore méconnus en France, suscitent un engouement incroyable un peu partout dans le monde. Si vous n'avez jamais entendu parler de ce sport de combat aussi adulé que décrié, nous vous proposons de décrypter ce phénomène en 5 questions.
- 07 mars 2024
- Audrey
- Temps de lecture moyen : 3'05
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1- Qu'est-ce que le MMA ?
MMA est l'acronyme de Mixed Martial Arts en anglais. On parle aussi de freefight, de combat libre ou d'arts martiaux mixtes en français.
Il s'agit d'un sport de combat qui mélange plusieurs disciplines comme la boxe thaï, la lutte, le judo et le jiu-jitsu.
Ce sport, qui a été légalisé pour la première fois au Brésil en 1993, compte de plus en plus d'adeptes dans le monde entier.
2- Quelles sont les règles du MMA ?
Comme leur nom l'indique, les arts martiaux mixtes mélangent différentes techniques de combat. Mais contrairement à ce que l'on imagine parfois, tous les coups ne sont pas permis dans cette forme de combat libre.
Les règles de ce sport sont plutôt simples puisque deux adversaires s'affrontent dans une cage en forme d'octogone, en utilisant coups de pieds, coups de poings, genoux et coudes. En revanche, les morsures, les coups de tête, les frappes sur la colonne vertébrale ou le tirage des cheveux ne sont pas autorisés.
Chaque combat se déroule en trois à cinq rounds de 5 minutes chacun. Le combat se termine en cas de KO, de soumission ou par une décision de l’arbitre.
3- Quelle est l'histoire du MMA ?
Cette discipline mixte est apparue dans la seconde moitié du 20e siècle, mais n'a été légalisée en France qu'en juin 2019.
Le premier tournoi masculin appelé Ultimate Fighting Championship ou UFC a été organisé au Brésil en 1993. C'est aussi à cette époque que les premières règles ont été fixées, avec l'interdiction des attaques dans les yeux et des morsures.
Il a fallu attendre 2012 pour que l'UFC, la plus grande organisation mondiale dans cette discipline, ouvre une catégorie féminine.
En seulement trois décennies, ce sport de combat encore méconnu en France est devenu l'un des plus populaires du monde. Les combattants sont très présents sur les réseaux sociaux avec des stars comme l'Américain Jon Jones et les Français Cédric Doumbé et Ciryl Gane.
4- Quelles sont les différentes catégories de poids en MMA ?
Aux débuts de ce sport, les combattants s'affrontaient sans distinction de spécialité ni de catégorie de poids. Cette absence de réglementation menait parfois à des combats déséquilibrés entre des gabarits différents.
C'est pourquoi les combattants de MMA sont aujourd'hui répartis par catégories de poids comme dans la plupart des sports de combat. Ils doivent faire une pesée la veille d’un combat afin de valider la catégorie dans laquelle ils combattent.
Dans ce sport de combat, on distingue les catégories de poids suivantes :
• Poids mouche : moins de 57 kg.
• Poids coq : moins de 61 kg.
• Poids plume : moins de 66 kg.
• Poids léger : moins de 70 kg.
• Poids welters : moins de 77 kg.
• Poids moyen : moins de 84 kg.
• Poids mi-lourd : moins de 93 kg.
• Poids lourd : moins de 120 kg.
• Poids super lourd : sans limite de poids.
Il existe 8 catégories pour les hommes et 4 catégories pour les femmes, alors qu'on en distingue 18 en boxe masculine et féminine.
5- Quelle est la différence entre la boxe et le MMA ?
Si vous pensez que le MMA c'est comme la boxe vous avez tout faux ! Il existe en effet plusieurs différences entre ces deux sports.
Alors que la boxe se pratique avec des gants, les combattants d'arts martiaux mixtes utilisent des mitaines qui ne couvrent pas les doigts. Ils ne s'affrontent pas sur un ring de forme carrée mais dans une cage de forme octogonale.
Mais surtout le style de combat est très différent dans ces deux sports. En boxe, il est interdit de porter des coups en dessous de la ceinture. Dans le combat libre, cela est autorisé lors des prises de judo ou des soumissions.
Parce qu'il mélange de nombreuses disciplines, avec des coups de pieds et de poings, de la lutte et des frappes au sol, le MMA demande de grandes qualités techniques et une condition physique hors du commun. C'est un sport beaucoup plus exigeant et subtil qu'il n'y paraît.
Plus d'information :
Quiz sur cet article : Dans quel pays le MMA a-t-il été légalisé pour la première fois ?
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