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Liste articles sur 60 minutes

  • La tarte aux mirabelles : une recette gourmande
    La tarte aux mirabelles : une recette gourmande

    La tarte aux mirabelles : une recette gourmande : etit et pétrissez la pâte jusqu'à ce que vous puissiez former une boule. 4- Couvrez la boule de pâte de film alimentaire et laissez-la reposer au frais pendant 30 à 60 minutes. Copyright : Audrey Vautherot Préparation de la garniture Pour garnir cette tarte aux mirabelles, vous ...

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  • Excès de sport : quels sont les risques ?
    Excès de sport : quels sont les risques ?

    Excès de sport : quels sont les risques ? : os propres capacités et votre forme du moment. Afin d'éviter les excès de sport, les spécialistes recommandent de : => toujours pratiquer de manière progressive => limiter la durée et la fréquence des séances à 30 à 60 minutes tous les deux jours => laisser son corps se reposer afin ...

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  • Que manger avant, pendant et après la course
    Que manger avant, pendant et après la course

    Que manger avant, pendant et après la course : ans des liquides plutôt que dans une collation solide aide à acheminer les électrolytes vers les muscles plus rapidement", dit-il. Pour les courses longues: Les muscles stockent suffisamment de glycogène pour parcourir environ 60 minutes. Après cela, vous aurez besoin de 30 à 60 grammes de g ...

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  • Comment travailler dans une maison pleine d'enfants bruyants
    Comment travailler dans une maison pleine d'enfants bruyants

    Comment travailler dans une maison pleine d'enfants bruyants : ue les enfants puissent vous faire savoir ce dont ils ont besoin lorsque vous êtes prêt à faire une pause. Cette période de "ne pas être dérangé" fonctionne mieux par tranches de 10 à 60 minutes, suivies d'une pause pendant laquelle vous vous enregistrez auprès des autres personnes présent ...

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