Image ©Ron Lach on Pexels Les dermatologues sont unanimes sur un point : il est primordial de se démaquiller et de débarrasser son épiderme de toutes les impuretés chaque soir avant de se coucher. Ce rituel de soin du visage serait même le meilleur des anti-rides ! Mais alors, comment bien nettoyer sa peau ?
- 17 novembre 2022
- Audrey
- Temps de lecture moyen : 3'19
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Pourquoi faut-il bien nettoyer sa peau ?
Si vous faites partie de ces femmes qui se ne se couchent pas sans avoir soigneusement démaquillé leur visage, bravo : vous faites exactement ce qu'il faut pour préserver la jeunesse et la beauté de votre épiderme !
En revanche, si vous avez parfois (ou souvent) la flemme de procéder à un démaquillage en bonne et due forme, l'article suivant va sans doute vous faire changer d'avis sur la question.
Même si votre peau ne vous paraît pas sale, les dermatologues s'accordent pour dire qu'il est indispensable de bien nettoyer sa peau chaque soir.
Cette routine quotidienne a pour but de débarrasser l'épiderme des impuretés accumulées au cours de la journée, et ce quel que soit votre mode de vie.
Que vous habitiez ou non en ville, que vous soyez fumeuse ou non, vous ne devez pas zapper cette étape du nettoyage le soir, si vous voulez conserver une peau saine et lumineuse qui ne vieillisse pas trop vite.
Comment bien nettoyer sa peau ?
Pour bien nettoyer sa peau, c'est le soir qu'il faut consacrer quelques minutes à un rituel beauté pas si compliqué que ça !
Il est recommandé de commencer par masser doucement son visage avec une huile démaquillante à base d'huiles végétales. L'huile démaquillante est très efficace pour ôter le maquillage, y compris les fards longue tenue et les produits waterproof.
À noter : si vous avez une peau grasse, préférez une huile non comédogène comme l'huile de jojoba et veillez à bien la rincer pour ne pas laisser de film gras sur votre peau.
Cette première étape permet de capturer les particules de pollution et les corps gras contenus dans les fonds de teint et les crèmes solaires. Il faut ensuite rincer avec de l'eau ou de l'eau thermale si l'on a une peau sèche et/ou sensible.
Comment nettoyer sa peau en profondeur ?
Pour nettoyer sa peau en profondeur, les esthéticiennes recommandent même un double nettoyage.
Après avoir utilisé une huile démaquillante suivant la méthode décrite ci-dessus, la deuxième étape consiste à parfaire le démaquillage du visage avec un lait nettoyant ou une eau micellaire, en fonction de ses préférences personnelles et de la saison.
Quand il fait chaud, il est en effet plus agréable d'utiliser une eau micellaire que l'on peut même placer au réfrigérateur pour un effet fraîcheur.
Comment nettoyer sa peau le matin ?
Si vous appliquez les conseils de nettoyage du visage avec assiduité chaque soir, vous pouvez vous contenter d'un nettoyage beaucoup plus rapide le matin.
Pour nettoyer sa peau le matin, il suffit d'utiliser une eau thermale ou une eau florale : ces deux produits permettent d'éliminer les impuretés rejetées par la peau durant la nuit en douceur, sans la décaper.
Pulvérisez directement l’eau sur votre visage puis tamponnez doucement avec un coton ou un carré démaquillant lavable. Dans tous les cas, vous ne devez pas frotter pour limiter les rougeurs et les imitations.
Utiliser une eau thermale présente plusieurs avantages :
• elle est agréable à vaporiser sur son visage pour rincer les autres produits sans dessécher l'épiderme. Contrairement à l'eau du robinet, elle ne tiraille pas la peau.
• elle est aussi bienfaisante car elle contient des minéraux et oligo-éléments qui contribuent à la bonne santé de la peau.
Il suffit de sécher délicatement le visage dans la foulée, sauf s'il s'agit d'une eau isotonique comme celles de Jonzac et d'Uriage qui n'ont pas besoin d'être essuyées.
Si vous préférez utiliser une lotion, choisissez une formule très douce qui préserve l'équilibre de la flore cutanée.
Pour conclure, retenez que le nettoyage de la peau doit toujours être doux et ne doit pas enlever le film hydrolipidique de votre épiderme, au risque d'agresser votre peau et de provoquer l'apparition de boutons !
Quel soin nettoyant peut-on faire le week-end ?
Pour bien nettoyer sa peau, on peut aussi compléter sa routine beauté quotidienne par un soin exfoliant et un masque purifiant hebdomadaire.
Profitez du week-end pour utiliser un produit exfoliant. Appliquez ensuite un masque à base d'argile blanche qui permet d'assainir les pores et de rendre le teint plus clair.
Si votre peau est déshydratée, remplacez ce masque purifiant par un masque hydratant pour redonner de l'éclat à votre épiderme.
Plus d'information :
Quiz sur cet article : À quelle fréquence doit-on soigneusement nettoyer sa peau pour la débarrasser des impuretés ?
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