La Paresse N'est Pas Forcément Un Défaut !

La paresse n'est pas forcément un défaut !

Si la nécessité est la mère de l'invention, l'indolence en est le père.

De la paresse à l'innovation

En 1910, le Los AngelesFois a raconté l'histoire d'un garçon accusé d'avoir ouvert de temps en temps une soupape sur une pompe à eau à moteur à vapeur afin de libérer la vapeur accumulée. Tout son travail consistait à regarder toute la journée ces morceaux de métal sifflants. Inutile de dire que le gamin s'est incroyablement ennuyé. Un jour, le superviseur est entré et le garçon était introuvable. Pourtant, la pompe a fonctionné comme il se doit. Le garçon «paresseux» avait mis au point un système de libération mécanisé pour la pompe et l'avait libéré de la monotonie. Ainsi, la première itération de la machine à vapeur automatique était née.

Maintenant, cette histoire peut être apocryphe mais le comportement du garçon reflète une vérité plus profonde. Lorsque nous nous sentons «paresseux» et peu enclins à faire quelque chose, nous cherchons souvent un moyen plus facile de faire la tâche indésirable à accomplir. Nous essayons de rationaliser le processus et d'économiser du temps et des efforts. Nous finissons par rendre la tâche plus efficace. En d'autres termes, la paresse peut conduire à l' innovation .

La paresse pousse à se faciliter la tâche

Au cours des dernières années, des psychologues et des chefs d'entreprise se sont montrés conscients de cette idée. Cela change notre perspective de ce que signifie vraiment la «paresse», et si l'oisiveté stratégique ou notre inclination pour la facilité peuvent réellement être de puissants outils et de grands atouts. aurait même déclaré: "Je choisis toujours une personne paresseuse pour faire un travail difficile, car une personne paresseuse trouvera un moyen facile de le faire."

La recherche montre que nos cerveaux sont câblés pour la paresse. Pour nos ancêtres simiens, l'énergie était une ressource précieuse. Nous devions économiser de l'énergie afin de rivaliser de nourriture, de fuir les prédateurs et de nous battre. Apprendre à calculer les coûts et les avantages caloriques de nos actions était essentiel à notre survie et dépenser de l’énergie pour autre chose que des gains à court terme était risqué. Nous avons donc appris à faire preuve de prudence et à emprunter le chemin de la moindre résistance.

Pourquoi l’oisiveté a été si stigmatisée ?

Les esprits inactifs sont l’atelier du diable.

Pendant des siècles, de nombreux théologiens chrétiens ont tourné en ridicule la paresse, l'oisiveté, comme un péché. L'oisiveté a été déclarée un échec moral et son remède consistait à travailler dur. Cependant, il y a une autre raison pour laquelle nous craignons notre propre esprit oisif comme le diable et ses racines sont psychologiques. Beaucoup de gens qui ne s’occupent pas, trouvent leur esprit menant à des pensées désagréables ou diaboliques - des regrets, des peurs et des doutes. Comme nous le verrons cependant, le réseau neurologique même responsable de l'atelier de ce diable est l'endroit même où pourraient être stockées les richesses de l'imagination.

Mais voici un vrai paradoxe: plus nous travaillons fort, moins nous sommes productifs et plus nous risquons de nous sentir paresseux de manière malsaine. Dans un sondage réalisé par Adobe, 80% des personnes interrogées ont déclaré qu’elles se sentaient obligées d’être productives et non pas créatives au travail - même si à peu près le même nombre d’entre elles estimaient que la créativité leur importait. Une étude récente a également révélé que de nombreux membres de la génération Y se sentaient souvent obligés de faire semblant de travailler dur. La révolution industrielle s'est transmuée en épidémie de travaillisme numérique.

«Lorsque la demande dans nos vies s'intensifie, nous avons tendance à nous baisser et à pousser plus fort», a déclaré Tony Schwartz., chef de la société de conseil en productivité The Energy Project. "Le problème, c'est que, sans temps d'arrêt, nous sommes moins efficaces, nous commettons plus d'erreurs et nous nous impliquons moins dans ce que nous faisons." De plus, cette focalisation forcée et soutenue conduit stratégiquement à une attention sélective, ce qui peut entraver votre capacité à générer de nouvelles solutions et idées.
Trop absorbés par le résultat final, nous négligeons la qualité de notre expérience tout en travaillant et en vivant, et privons ainsi nos vies de sens. Au milieu de cette épidémie de surmenage, comment pouvons-nous rendre notre travail plus significatif et nos vies plus enrichissantes?

Nous pourrions peut-être utiliser une bonne dose d’indolence et de rêveries éveillées comme antidote à la fatigue de notre efficacité.

Le défi de notre époque

Des études montrent que prendre des pauses et laisser votre esprit vagabonder peuvent aider votre cerveau à retenir des informations, à se re-concentrer, à acquérir une nouvelle perspective et à établir de nouveaux liens entre les idées. Une étude L'Université de la Colombie-Britannique montre que l'errance mentale, généralement associée à la paresse et même au malheur, augmente l'activité cérébrale dans le DMN, qui traite de la résolution de problèmes complexes.

Une autre étude de Teresa Amabile, de la Harvard Business School, indique que les travailleurs sont généralement plus créatifs les jours de basse pression que les jours de forte pression, confrontés à une multitude de demandes imprévisibles. Pensez juste aux moments de l'eureka cela se produit lorsque nous nous engageons dans les tâches les plus banales, qu'il s'agisse de prendre une douche, de faire la navette ou de faire la vaisselle.

Voici le problème fondamental: lorsque le moment est venu de se lever, nous ne savons pas comment faire. Nous avons peu de formation en oisiveté. Emportez les jouets et le smartphone d'un enfant, puis dites-leur de se divertir et ils seront perdus. Mais demandez-vous: feriez-vous beaucoup mieux?

Alors peut-être que cette semaine, remarquez quand vous avez un "temps mort" . Au lieu de passer ce temps au travail ou aux distractions numériques, prenez du recul, allongez-vous et soyez, selon les mots de la poète Mary Oliver, «oisifs et bénis».

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Tag : oisiveté, indolence, rêverie, psychologie, culture, travail, stress, paresse, cerveau, bienfaits, ,



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