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  • Tai chi chuan
    Tai chi chuan

    Tai chi chuan : e double sabre, l'épée, la hallebarde chinoise, l'éventail, le bâton, le double bâton, la masse, la perche, les serpes et les poignards. Les différentes écoles contemporaines de tai-chi-chuan (appelées Yang, Wu et Sun) tirent vraisemblablement leurs origines de la boxe de style Chen. Les ...

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  • Garder son cerveau en forme : mode d'emploi
    Garder son cerveau en forme : mode d'emploi

    Garder son cerveau en forme : mode d'emploi : nctions cérébrales. On recommande ainsi de faire 45 minutes de marche à pied deux à trois fois par semaine et de pratiquer des sports doux comme la natation ou le tai-chi-chuan. Adopter une alimentation saine Pour entretenir son cerveau, il faut aussi bien s’alimenter, en privilégiant d ...

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  • Rééquilibrage postural : votre corps n'a qu'à bien se tenir
    Rééquilibrage postural : votre corps n'a qu'à bien se tenir

    Rééquilibrage postural : votre corps n'a qu'à bien se tenir : s par un podologue S’orienter vers des activités adaptées, douces et promettant un travail en profondeur et rééquilibrant telles que le Pilates, le Yoga, MAM Training® (Remise en Forme ciblée maman), le Stretching, le tai-chi-chuan Se faire masser par un kinésithérapeute ou autre exp ...

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