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Liste articles sur restriction calorique

  • Réduire les calories peut améliorer votre santé même si vous n'essayez pas de perdre du poids
    Réduire les calories peut améliorer votre santé même si vous n'essayez pas de perdre du poids

    Réduire les calories peut améliorer votre santé même si vous n'essayez pas de perdre du poids : aux groupes de maintenir eux-mêmes ces habitudes alimentaires pendant deux ans, tout en subissant des tests de santé périodiques. Des améliorations significatives de la santé Les membres du groupe de restriction calorique ne suivaient pas parfaitement les instructions: seuls 82% d’entre eux ...

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  • La méthode Weight Watchers : présentation et avantages
    La méthode Weight Watchers : présentation et avantages

    La méthode Weight Watchers : présentation et avantages : x de lipides des aliments évite de tout peser, ce qui est pratique et chaque personne peut utiliser son quota de points comme bon lui semble. Ainsi vous pourrez continuer à manger ce qui vous plaît malgré la restriction calorique. Enfin, les personnes qui ont peur de perdre leur motivation a ...

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  • Le fasting ou jeûne occasionnel est-il dangereux ?
    Le fasting ou jeûne occasionnel est-il dangereux ?

    Le fasting ou jeûne occasionnel est-il dangereux ? : ne énième méthode minceur, il n'est pas garanti que ce jeûne intermittent vous fera maigrir, tout simplement parce que vous risquez d'avoir faim (voire très faim) et de compenser la restriction calorique en mangeant davantage au repas suivant. Pour obtenir une perte de poids, vous devrez vei ...

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