La barre au sol : présentation et bienfaits : rre est une discipline qui emprunte ses exercices à la danse classique. Malgré son nom, les exercices d'étirements (inspirés de l'échauffement des danseuses classiques à la barre) se font... sans barre ! Les mouvements sont transposés pour pouvoir être réalisés au sol, ce qui aide à prendre ...
lire La barre au sol : présentation et bienfaitsThe Ballerina Project : Dane Shitagi photographie des danseuses du monde entier : Des images oniriques Connaissez-vous The Ballerina Project, un projet photographique dont les modèles sont des danseuses classiques ? L'initiateur de ce projet est le photographe américain Dane Shitagi. Né à Hawaï mais aujourd'hui installé à New York il photographie des ballerines en noir et ...
lire The Ballerina Project : Dane Shitagi photographie des danseuses du monde entierLe sport : un excellent anti-âge : e, il faut solliciter les muscles profonds par des activités comme le yoga, le Pilates ou la Barre au sol (inspirée des mouvements d'échauffement des danseuses classiques). Pour faire travailler son coeur et améliorer son endurance, on peut pratiquer la course ou la marche rapide. La Marche ...
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