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    Des remèdes de phytothérapie contre les petits maux quotidiens : e essentielle. L’huile de Géranium bourbon peut aussi être utilisée pour son effet calmant : une ou deux gouttes suffisent en massage au niveau du plexus. Enfin, pour favoriser la détente, rien de tel qu’un massage de la plante des pieds avec deux gouttes d’huile essentielle de Citrus ...

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    Le krav-maga : un sport d'autodéfense : ense a pour but de surprendre l’adversaire et de le déstabiliser grâce à des impacts précis et très rapides, ciblant les zones sensibles (entrejambe, plexus, gorge, yeux). Ce n’est pas un art martial mais comme une méthode de combat rapproché qui privilégie l’efficacité. Un de ses principes est ...

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