Articles Régime Minceur catégorie Régime et Diététique

La méthode weight watchers : présentation et avantages : Grand classique des régimes amaigrissants, la méthode Weight Watchers a pour avantages de ne pas créer de carences alimentaires et d’offrir à ses adhérents un soutien moral. Nous vous proposons de découvrir le principe et le déroulement de ce programme.

La charge glycémique : un nouveau régime minceur : Le régime fondé sur la charge glycémique des aliments est la nouvelle méthode minceur qui fait parler d’elle. Déjà célèbre outre-Atlantique sous le nom de "Diet Glycaemic Load", ce régime amaigrissant repose sur la glycémie et les mécanismes de stockage de l’organisme.