Quelles sont les recommandations de l'OMS en matière d'activité physique ?

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Quiz : Quelles sont les recommandations de l'OMS en matière d'activité physique ?

 au moins 45 minutes d'activité modérée par jour 5 jours par semaine

 au moins 1 heure d'activité modérée par jour 5 jours par semaine

 au moins 30 minutes d'activité modérée par jour 3 jours par semaine

 au moins 30 minutes d'activité modérée par jour 5 jours par semaine

 au moins 30 minutes d'activité modérée par jour 7 jours par semaine

Santé : êtes-vous trop sédentaire ?
©Bruno Nascimento

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