Sophrobalade : Veules Les Roses à L'orée De Soi

Venez me rejoindre à Veules-les-Roses pour une sophro-balade magique.

Le programme comprendra :
- Départ à 10h devant la cabane de plage, située en première rangée, 6ème cabane de plage du côté du restaurant le Tropical.
- Je vous ferai découvrir le village de Veules, ainsi que le magnifique coucher de soleil à marée basse avec ses reflets spectaculaires.
- Nous pratiquerons des exercices de relaxation dynamique pour trouver notre calme intérieur. Nous travaillerons sur la respiration, la mise entre parenthèses des pensées, la libération des tensions, la concentration et la contemplation, dans le but d'harmoniser le corps et l'esprit et de développer votre capacité à vous détendre. L'objectif est de faire de Veules-les-Roses un lieu ressource.
- À la fin de la balade, nous ferons une pause d'intégration en immersion sur le front de mer, devant ma cabane de plage, où vous pourrez déguster une tisane bienfaisante.
- La durée de la sophro-balade sera d'environ 1h30.

Le tarif est de 15€ et doit être réglé à la réservation par virement bancaire. La réservation est obligatoire au minimum 48h à l'avance. Vous pouvez me contacter au 06 51 57 75 60 pour réserver.
Le matériel nécessaire sera mis à votre disposition, notamment un siège portable, un carnet de ressentis et un stylo.
Prévoyez également un sac à dos et des vêtements adaptés à la météo du moment, ainsi qu'une bouteille d'eau.

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