Sophrobalade : Veules Les Roses à L'orée De Soi

Venez me rejoindre à Veules-les-Roses pour une sophro-balade magique.

Au programme :
Nous partirons à 10h devant la cabane de plage, sur le front de mer (1ère rangée, 6ème cabane de plage côté restaurant le Tropical). Je vous ferai découvrir le village de Veules, le coucher du soleil à marée basse avec ses reflets magnifiques, ainsi que la sophrologie.

Pendant la balade, nous pratiquerons des exercices de relaxation dynamique pour trouver notre calme intérieur. Nous travaillerons sur la respiration, la mise entre parenthèses, la libération des tensions, la concentration/contemplation, l'harmonie corps-esprit et la capacité de détente. L'objectif est de faire de Veules-les-Roses un lieu ressource.

À la fin de la balade, nous ferons une pause d'intégration en immersion, sur le front de mer devant ma cabane de plage, en dégustant une tisane bienfaisante. La durée totale de l'activité est d'1h30.

Le tarif est de 15€ et doit être réglé à la réservation par virement bancaire. La réservation est obligatoire et doit être faite au minimum 48h à l'avance. Vous pouvez me contacter au 06 51 57 75 60.

Le matériel nécessaire sera mis à disposition, notamment un siège portable, un carnet de ressentis et un stylo. Prévoyez également un sac à dos et des vêtements adaptés à la météo du moment, ainsi qu'une bouteille d'eau.

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