[cours] Self-défense

Apprends à te protéger efficacement dans une ambiance conviviale et accessible ! Grégory Dubuc t’accompagne pas à pas pour découvrir les bases de la self-défense, avec des techniques simples, pratiques et adaptées aux débutants.

???? Prise de confiance, gestion du stress et réflexes de protection au cœur du cours.
Aucune expérience requise — viens comme tu es !

• Tags : self-défense, Confiance, Dubuc, réflexes, stress, Viens