Yoga Tibetain Yoga De L’intériorité & Kum Nyé.

Le Yoga tibétain a évolué en parallèle avec d'autres pratiques médicales au Tibet, combinant des techniques respiratoires, des auto-massages, des postures et des exercices de mobilisation spécifiques. Son objectif est de rétablir l'équilibre du corps et de lever les blocages énergétiques à tous les niveaux, ce qui contribue à libérer le corps et à apaiser les aspects psycho-émotionnels. Cette pratique est efficace pour harmoniser le corps et l'esprit.

• Tags : Yoga, Le Corps, Tibet, tibétain