Pilates

Pratiquez le pilates, une méthode douce qui apporte une relaxation physique et mentale !
Il sollicite les muscles profonds et superficiels tout en permettant une amélioration des fonctions nécessaires au bien-être quotidien : force, souplesse, équilibre, posture et coordination.

Encadrement : Morgane Droin, coach sportif.
À partir de 16 ans.
Prévoir son tapis et une bouteille d’eau.

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