Atelier Méditation Sur Le Coeur

Heartfulness est une organisation internationale sans but lucratif qui propose un ensemble de techniques yogiques axées sur le cœur.

Un atelier est prévu les 4, 12, 19 et 25 juin, ouvert à tous, même à ceux qui n'ont pas d'expérience en méditation. Aucun équipement particulier n'est nécessaire, la méditation se pratique en position assise.

Le déroulement de la séance comprend une relaxation/régénération d'environ dix minutes, suivi d'un temps de silence centré sur le cœur d'une vingtaine de minutes, et se termine par un bref échange.

La méditation est gratuite, mais l'association propose aux participants de partager les frais de location de la salle à partir de la quatrième séance pour ceux qui viennent régulièrement.

Pour plus d'informations ou pour réserver, vous pouvez contacter Emilie au 06.74.98.40.96.

• Tags : méditation, 25 juin, association, JUIN, La Salle, organisation internationale, partir, régénération, relaxation, Vingtaine, yogiques