Initiation Longe Côte - Bella Vista

### Réservation indispensable pour découvrir le longe côte !

Vous avez plus de 15 ans et êtes en bonne santé ? Vous souhaitez explorer le longe côte ?

Préparez vos chaussons d'eau ou une vieille paire de baskets et inscrivez-vous à notre session d'une heure qui se déroule tous les jeudis matin cet été.

Cette activité aquatique est ouverte à tous ceux qui savent nager et offre une multitude de bienfaits : elle stimule la circulation sanguine, améliore l'équilibre, renforce l'endurance et contribue au développement musculaire et cardiovasculaire.

Attention, il est impératif d'arriver à l'heure. N'oubliez pas d'apporter vos chaussons d'eau ou vos vieilles tennis. Une combinaison n'est pas nécessaire durant l'été.

Conditions de participation :
- Être âgé de plus de 15 ans.
- Ne pas avoir subi d'opération récente.

• Tags : chaussons, Eau, baskets, cardiovasculaire, Circulation, circulation sanguine, endurance, impératif, sanguine, Santé, tennis, Vista