Evasion Rando Sophro

### Offrez-vous une parenthèse relaxante avec notre Rando Sophro !

Participez à cette expérience unique qui combine les bienfaits d'une marche en pleine nature et des techniques de relaxation guidées. C'est l'occasion parfaite pour apaiser votre esprit, détendre votre corps et pratiquer des exercices de respiration dans un environnement serein, sous la conduite de la sophrologue Florence Pécriaux.

Voici les détails pratiques pour votre participation :

**Date :** Jeudi 9 juillet, de 15h30 à 17h30.

**Lieu :** Départ depuis la bibliothèque de plage.

**Conseil :** N'oubliez pas d'apporter des chaussures de marche appropriées.

**Accessibilité :** Cette activité est gratuite et ouverte à tous.

**Inscription :** Réservez votre place au 03 91 90 14 00. Nous avons hâte de vous accueillir pour ce moment de bien-être et de connexion avec la nature !

• Tags : 9 juillet, bibliothèque de, Bien-être, Environnement, florence, Marche, Nature, Parenthèse, plage, respiration, Serein, sophrologue, techniques de relaxation