Yoga Concentration - Introspection

Le Prana et l'Akasha Namaskar sont des pratiques de yoga qui visent à nous aider à trouver la paix intérieure et à développer la pleine conscience.

Le yoga nous guide de la posture à la concentration, puis à la méditation, pour atteindre l'harmonie entre le corps et l'esprit. Les postures de yoga nous permettent d'explorer notre corps, de gagner en souplesse et en force, et de trouver un alignement intérieur. En se concentrant, on apprend à calmer l'esprit, à se focaliser sur le présent et à améliorer la clarté mentale. La méditation, point culminant de cette pratique, nous encourage à plonger en nous-mêmes, à découvrir la paix intérieure et à développer la pleine conscience.

Les tarifs pour cette pratique sont les suivants :
- 450€ par personne en chambre partagée à deux
- 510€ par personne en chambre individuelle

• Tags : Yoga, méditation, pleine conscience, Akasha, Alignement, harmonie, introspection, LA CLARTÉ, Le Corps, Plonger, point culminant, Prana, Souplesse