Atelier Viniyoga

Le viniyoga, conçu par Sri Krisnamacharya, s'inspire de certains yoga sutras, des textes fondamentaux du yoga. Ce terme évoque l'importance de l'attention et de la précision dans l'adaptation des pratiques aux besoins individuels. La méthode pédagogique du viniyoga permet à chacun d'explorer un yoga personnalisé, favorisant la connaissance de soi et le respect de ses propres limites. Comme le souligne TKV Desikachar, « l'esprit du viniyoga consiste à partir de là où l'on se trouve ». Cette approche est animée par Gwenola Hédou.

• Tags : Yoga, partir, Propres, RESPECT, Soi, sutras, Yoga Sutras