Initiation à La Marche Nordique

La marche nordique est une activité accessible à tous, qui permet de se maintenir en forme tout en profitant d'un paysage exceptionnel comme les dunes du Cotentin. Elle offre une sensation de vitalité et de chaleur dans le corps, tout en adaptant le rythme cardiaque aux pas. Il est recommandé de bien respirer pendant l'effort pour en profiter pleinement. Jean Pierre RONDEAU, moniteur diplômé, propose des séances de 2 heures pour les personnes de 14 ans et plus. Il est nécessaire de réserver auprès de l'Office de tourisme du Cotentin pour participer, le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

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