Initiation à La Marche Nordique

La marche nordique est une activité accessible à tous, qui permet de se maintenir en forme tout en profitant d'un paysage exceptionnel comme les dunes du Cotentin. Elle vous donne rapidement une sensation de vivacité et de chaleur dans le corps, tout en adaptant votre rythme cardiaque à celui de vos pas. Pratiquée avec un moniteur diplômé comme Jean Pierre RONDEAU, cette activité peut devenir rapidement addictive. Les sessions durent généralement 2 heures et sont recommandées à partir de 14 ans. Il est nécessaire de réserver auprès de l'Office de tourisme du Cotentin pour connaître le lieu de rendez-vous.

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