Initiation à La Marche Nordique

La marche nordique est une activité accessible à tous, où chacun peut adopter son propre rythme et ses propres bâtons. L'essentiel est de bien respirer pour profiter des bienfaits de cette pratique. En quelques mètres seulement, on ressent une sensation de vitalité, de chaleur dans le corps et le cœur bat au rythme des pas. La marche nordique peut rapidement devenir une activité addictive.

Cette activité se déroule dans un cadre exceptionnel, les dunes du Cotentin, offrant un terrain de jeu idéal pour se maintenir en forme sans difficulté. Pour essayer la marche nordique, il est possible de participer à une séance encadrée par Jean Pierre RONDEAU, moniteur diplômé. La durée de la séance est de 2 heures et elle est recommandée à partir de 14 ans.

Il est nécessaire de réserver sa place auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

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