Initiation à La Marche Nordique

La marche nordique est une activité accessible à tous, qui permet de se maintenir en forme tout en profitant d'un paysage exceptionnel comme les dunes du Cotentin. Elle offre une sensation de vivacité et de chaleur dans le corps, tout en aidant à réguler le rythme cardiaque. Il est recommandé de bien respirer pendant l'effort. Cette activité peut devenir rapidement addictive. Pour découvrir la marche nordique dans la région, il est possible de participer à une séance encadrée par Jean Pierre RONDEAU, moniteur diplômé. La durée de la séance est de 2 heures et elle est conseillée à partir de 14 ans. Il est nécessaire de réserver sa place auprès de l'Office de tourisme du Cotentin, qui communiquera le lieu de rendez-vous après la réservation.

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