Paddle Yoga

Découvrez les séances de "paddle yoga", une expérience unique alliant bien-être, respiration et postures de yoga sur un stand-up paddle. Ces sessions se déroulent dans un cadre idyllique, au cœur d'une baie paisible de la Rance, offrant un environnement propice à la détente et à l'harmonie.

Lors de chaque séance, vous pratiquerez des postures de yoga en synchronisation avec votre respiration, selon la méthode de Gasquet, tout en glissant sur l'eau. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, cette activité est accessible à tous.

Pour garantir votre sécurité, le port d'un équipement de flottaison est requis. Vous pouvez apporter votre propre combinaison (intégrale ou shorty, selon les conditions) ou opter pour la location d'une combinaison adaptée à la température de l'eau pour un supplément de 5 euros.

N'oubliez pas d'apporter une gourde d'eau, un chapeau ou une casquette en fonction de la météo, ainsi qu'un attache-lunette si vous portez des lunettes.

Le tarif est de 45 euros pour une séance de 2h30 (location de combinaison non incluse). Le lieu de rendez-vous sera communiqué lors de votre réservation.

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• Tags : Yoga, Eau, respiration, baie, Bien-être, Casquette, chapeau, combinaison intégrale, Détente, Environnement, euros, Glissant, gourde, harmonie, Lunettes, Port, stand up paddle, Stand-up, synchronisation, température