Yoga Sur La Plage

Nous offrons des cours de Yoga collectifs sur la plage d'Audierne (Trescadec). Pendant les mois de Juillet et Août, les séances ont lieu les mardis à 10h30 et les jeudis à 18h30. Il est nécessaire de réserver à l'avance et les tapis sont fournis. Les séances sont adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou avancé. La méthode enseignée se base sur une transmission ancienne qui met l'accent sur l'importance de la respiration et du renforcement musculaire du dos.

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