Vitamines Sea : Instant Méditation

Découvrez un moment de bien-être au sein d'une charmante crique avec notre initiation à la Méditation Pleine Présence ® et à la gymnastique sensorielle. Accordez-vous une pause pour vous détendre, écouter votre corps et vos sens, tout en vous reconnectant à la nature environnante.

**LES AVANTAGES :** Profitez d'un relâchement profond, revitalisez-vous et dynamisez votre énergie pour commencer la journée du bon pied.

**INFORMATIONS PRATIQUES POUR LE JOUR DE L'ACTIVITÉ :**
Pensez à apporter :
- Lunettes de soleil, chapeau ou crème solaire
- Natte ou serviette de plage
- Coussin de méditation ou de yoga pour la première partie assise (facultatif).
Activité accessible à partir de 15 ans.

**RÉSERVATION :** Indispensable auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan.

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