Vitamines Sea : Instant Méditation

Offrez-vous une pause bien-être dans une charmante crique avec notre initiation à la Méditation Pleine Présence ® et à la gymnastique sensorielle. Accordez-vous ce moment privilégié pour vous détendre, écouter votre corps et vos sens, tout en vous reconnectant à la nature environnante.

**Les avantages de cette expérience :** relâchez vos tensions, revitalisez-vous et dynamisez votre énergie pour débuter la journée du bon pied.

**Informations pratiques pour le jour de l’activité :**
Pensez à apporter :
- Des lunettes de soleil, un chapeau et de la crème solaire
- Une natte ou une serviette de plage
- Un coussin de méditation ou de yoga pour la première partie assise (facultatif).

**Réservation :** indispensable auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan.

• Tags : méditation, Bien-être, chapeau, coussin, crème solaire, crique, Énergie, Glénan, gymnastique, La Première, lunettes de soleil, natte, Nature, Office de tourisme, plage, POUR VOUS, serviette, Soleil, Yoga