Sylvothérapie : Immersion En Forêt

### Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à vous-même, de vous détendre et de profiter d'une journée dédiée à votre bien-être ?

Les bains de forêt, connus sous le nom de Shinrin Yoku au Japon, sont reconnus pour leurs nombreux avantages, validés par des études scientifiques menées par le Dr Quin Li. Ces pratiques naturelles contribuent à la réduction du cholestérol, à l'équilibre de la tension artérielle, à la diminution du cortisol (l'hormone du stress), ainsi qu'à l'amélioration du sommeil et de la concentration, tout en renforçant le système immunitaire.

Lors de cette expérience guidée, vous apprendrez à ralentir, à vous libérer des pensées envahissantes et à développer vos cinq sens, favorisant ainsi un état d'esprit ouvert aux "êtres arbres". En pleine nature, vous serez invité à explorer vos racines subtiles et invisibles, ce qui peut vous conduire à de nouvelles découvertes sur vous-même et votre histoire personnelle.

L'objectif de cette journée est de vous aider à approfondir votre lâcher-prise tout en renforçant votre enracinement et votre ancrage. Cela vous permettra de :
- Accéder à un état de calme, de stabilité et de concentration,
- Concrétiser vos projets avec plus de fluidité,
- Aborder les défis de la vie avec aisance et de vous sentir bien ancré sur Terre,
- Améliorer vos relations sociales,
- Renforcer votre confiance en vous et votre foi,
- Vivre pleinement l’instant présent,
- Créer un lien plus profond avec votre environnement, les autres et vous-même.

Sylvie, Guide de Bain de Forêt Humaniste formée par Glenn Delaval dans le pays de Brocéliande, accueille depuis plus de quatre ans des participants de tous âges dans le secteur de Landerneau-Daoulas.

- Les places sont limitées.
- Réservation obligatoire.
- Un email de confirmation sera envoyé la veille de l'événement.###

• Tags : Forêt, Accéder, Bien-être, choléstérol, cinq sens, Confiance, cortisol, envahissantes, Environnement, foi, histoire, Humaniste, Immersion, Invisibles, Japon, l'événement, La Veille, Nature, pays de brocéliande, Pensées, racines, Sommeil, stress, système immunitaire, tension, tension artérielle