Randonnée Bien-être Sur Le Sentier Côtier (1/2 Journée)

Reconnectez-vous à la nature et libérez-vous en participant à une randonnée bien-être. Pendant cette activité, vous aurez l'occasion de prendre du temps pour vous, en combinant marche, relaxation et méditation. En écoutant les chants d'oiseaux, vous pourrez renouer avec la nature et pratiquer la pleine conscience pour profiter pleinement du moment présent. La gestion de la respiration et de l'effort se fait grâce à la technique de la "marche afghane".

Cette expérience est disponible toute l'année sur demande, avec des créneaux disponibles sur terredecume.fr. Elle est proposée sous forme de journée et les réservations peuvent être effectuées en ligne sur le site à partir de 16 ans.

• Tags : Bien-être, afghane, Marche, méditation, Nature, partir, pleine conscience, POUR VOUS, randonnée, relaxation, respiration, Sentier