Séjour Forme Et Bien-être

Le séjour Forme et Bien-être proposé comprend des activités telles que le Pilates, les randonnées, la relaxation et les massages. Il se déroule dans un cadre naturel magnifique en petit groupe, offrant la possibilité de se ressourcer. Chaque jour, les participants peuvent profiter d'une randonnée sur le sentier côtier, de cours de Pilates et de séances de relaxation et de méditation. Le programme est flexible, laissant du temps libre pour soi. En plus des activités de groupe, il est possible de bénéficier d'une séance individuelle de réflexologie plantaire ou d'un massage à l'huile. Les séjours se déroulent en pension complète à l'Abbaye de Saint-Jacut, avec des chambres individuelles ou partagées, chacune étant pourvue de sa propre salle de bains. L'ensemble du séjour est encadré par Nathalie Bourgin, une enseignante diplômée d'État en Pilates, Gym douce et Techniques de Relaxation.

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