Stage De Yoga

Optimisez votre mobilité du rachis et de la cage thoracique grâce à des exercices et des postures spécifiques, favorisant ainsi une meilleure amplitude respiratoire. Participez à notre entraînement en spirale qui inclut des séances de renforcement et d'étirements pour les membres supérieurs et inférieurs, essentiels pour maintenir un axe vertical solide. Rejoignez-nous dans notre salle de danse.

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• Tags : amplitude, cage thoracique, danse, rachis, respiratoire, Solide, spirale, Yoga